2018年4月21日 / 最終更新日 : 2019年3月20日 笑輪 ぶくぶくうがい ガムをかむかむ ガムをかむかむでは100%キシリトールガムをお勧めします。 無理のない範囲で行いましょう。 乳歯で揺れている歯が有るときや、あごの関節にトラブルを抱えている方は 無理のない範囲で行いましょう。 ガムを咬む力 […]
2018年4月21日 / 最終更新日 : 2019年3月20日 笑輪 ぶくぶくうがい うああごペタ べろに位置は上を意識づけることが大事! 意識して上顎の深いところをしっかり触りましょう。 いつも意識していることで突出癖が改善する手助けもします。
2018年4月21日 / 最終更新日 : 2019年3月20日 笑輪 ぶくぶくうがい ふるふる たまにはベロもしっかりストレッチ アッカンベーのようにしっかりお口の外にぎゅうーっと伸ばしてみましょう。 べろをしっかり動かすことで唾液腺も刺激を受けます。 べろは左右の口角をリズム良く触るように動かせれば […]
2018年4月21日 / 最終更新日 : 2019年3月20日 笑輪 ぶくぶくうがい ほっぺをプクッ ほっぺの力と唇の力を連動 奥歯をカチッと咬み合わせてぷくっ! 両手でしっかりほっぺが膨れているのを意識して感じましょう。 筋肉の硬い今までストレッチが足りてなかった人も 少しずつトレーニング! 筋肉は意識す […]
2018年4月21日 / 最終更新日 : 2019年3月20日 笑輪 ぶくぶくうがい たんたんたん 意識してべろをしっかり動かそう! ベロを使ってタンタンタンと音を出すことで ベロが上あごを意識して触り 持ち上げることで唾液腺を刺激 お口がしっかり潤います ベロの突出癖などある人は防止策にもなります。 悪 […]