唇を意識したストレッチ 普段のうがいで唇が尖っている人は最初はむずかしかなあ？ 上くちびるの内側に空気をぷくっと膨らませる 下くちびるの内側に空気をぷくっと膨らませる ぶくぶくうがいでは うえしたぷクッがて […]

  しっかり唇を動かしてエクササイズ！ いー　で口角を引き上げてスマイル！ うー　で唇をすぼめてストレッチ！ 唇力を強化して食べこぼしも防止！