ほっぺの力と唇の力を連動 奥歯をカチッと咬み合わせてぷくっ！ 両手でしっかりほっぺが膨れているのを意識して感じましょう。 筋肉の硬い今までストレッチが足りてなかった人も 少しずつトレーニング！ 筋肉は意識す […]

  意識してべろをしっかり動かそう！ ベロを使ってタンタンタンと音を出すことで ベロが上あごを意識して触り 持ち上げることで唾液腺を刺激 お口がしっかり潤います ベロの突出癖などある人は防止策にもなります。 悪 […]

  唇を意識したストレッチ 普段のうがいで唇が尖っている人は最初はむずかしかなあ？ 上くちびるの内側に空気をぷくっと膨らませる 下くちびるの内側に空気をぷくっと膨らませる ぶくぶくうがいでは うえしたぷクッがて […]

  しっかり唇を動かしてエクササイズ！ いー　で口角を引き上げてスマイル！ うー　で唇をすぼめてストレッチ！ 唇力を強化して食べこぼしも防止！

  ハミガキ後のうがいの基本形 唇力のトレーニング お口の周りの筋肉ストレッチ ベロの運動 しっかり奥歯を咬み合わせてぶくぶくすれば 口輪筋・頬筋・咬筋・舌が機能 それにより 唾液腺が影響され唾液の分泌が刺激さ […]